Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungskurs im Diakoniekrankenhaus (nur für dort bereits angemeldete Mamas) (21.8.2025 - 9.10.2025)

21.8.2025 - 9.10.2025

Kosten: 40 €
Kursort: Rückbildung Diakonie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Ausgebucht

Termine:

  • 21.8.2025 09:00 - 10:15
  • 28.8.2025 09:00 - 10:15
  • 4.9.2025 09:00 - 10:15
  • 11.9.2025 09:00 - 10:15
  • 18.9.2025 09:00 - 10:15
  • 25.9.2025 09:00 - 10:15
  • 2.10.2025 09:00 - 10:15
  • 9.10.2025 09:00 - 10:15

Rückbildung Diakonie nur für bereits angemeldete Mamas (11.9.2025 - 16.10.2025)

11.9.2025 - 16.10.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Rückbildung Diakonie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.9.2025 10:30 - 12:00
  • 18.9.2025 10:30 - 12:00
  • 25.9.2025 10:30 - 12:00
  • 2.10.2025 10:30 - 12:00
  • 9.10.2025 10:30 - 12:00
  • 16.10.2025 10:30 - 12:00

Offene Spielzeit Bad Krozingen (19.9.2025 10:00 - 11:30)

19.9.2025 10:00 - 11:30

Liebe Mamas

Bitte beachtet bei der Anmeldung das entsprechende Altesfenster für eine richtige Anmeldung zum kurs.

Kosten: kostenfrei!
Kursort: Babysfitness BK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Ausgebucht

Freiburg Zähringen Babysfitness (24.9.2025 09:00 - 10:30)

24.9.2025 09:00 - 10:30

Liebe Mamas

Bitte beachtet bei der Anmeldung das entsprechende Altesfenster für eine richtige Anmeldung zum kurs.

Kosten: 85 €
Kursort: Babyschwimmen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Plätze vorhanden

Seepark Freiburg Mamafitness Outdoor ( Präventionskurs buggyfit ) (24.9.2025 10:45 - 11:45)

24.9.2025 10:45 - 11:45

Hol dir bei mindestest Teilnahme 7 von 8 Terminen bis zu 80% der Kursgebühr bei deiner gesetzlichen Krankenkasse zurück.

Teilnahme ab der absolvierter 3.Rückbildungskursstunde möglich.

Kosten: 120 €
Kursort: buggyFit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Plätze vorhanden

Online Beckenbodenkräftigung „Return to run“ (24.9.2025 20:00 - 21:00)

24.9.2025 20:00 - 21:00

Dieser Kurs bietet die ein gezieltes Training für den Beckenboden und auch deine Körpermitte, ideal für Mamas egal wie lange die Geburt her ist. Das Training hilft die, die Stabilität deines Körpers zu verbessern und Belastungsinkontinenzen aber auch Rückenschmerzen vorzubeugen. Zudem steigern wir die Ausdauer und Beweglichkeit deines Körpers.

Dies ist ein Aufbaukurs und setzt vorraus, dass du bereits weißt, wie du deinen Beckenboden und deine Körpermitte richtig aktivierst.

 

Kosten: 120 €
Kursort: online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Plätze vorhanden

6x 40min Kleinkind Wassergewöhnung 1x pro Woche (25.9.2025 15:30 - 16:10)

25.9.2025 15:30 - 16:10

In diesem Kurs führen wir eure Kinder in ersten Schritten ans Wasser heran und üben mit Ihnen, das treiben, um sich gegebenenfalls für Momente selber retten zu können.

weitere Informationen auf Anfrage

Kosten: 95 €
Kursort: Kleinkind Wassergewöhnung
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Cornelia Sykora

Noch wenige Plätze